BBC：《美容的真相》，关于美容的误区

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士为知己者死，女为悦己者容，爱美之心人皆有之。美容可以说是很多女生心目中的头等大事，但是BBC的一部纪录片《美容的真相》可谓是美容界打脸杀器，关于美容护肤，很多人其实都存在一些误区。

比如相信不少女生都听过，保湿是护肤的第一步。皮肤的含水量不够，会导致皮肤状况的恶化。所以，纪录片中节目组找来了三款保湿霜，分别是高中低三个价位中卖的最好的三款保湿霜。低端的妮维雅，中端的倩碧，高端的安博瑞丽斯。
摄制组请来了三组人，让他们分别领取这三款中的一样。实验的期限是三个星期，这三个星期里，实验对象一半脸上使用润肤霜，一半不使用。实验结束后，得到的实验数据令人大吃一惊。保湿效果最好的，反而是便宜的妮维雅，倩碧。而且面霜基本只具有保湿作用，补水效果都是暂时的，从长期作用来看，是没有科学证据表明它们能够改善皮肤的，保湿主要成分是甘油，在原料表上排名越前的含量越高。


其次，关于皱纹的形成，我们肯定觉得是肌肤自然老化的原因。但是根据专业研究人员的说法，完全不是！长皱纹的首要原因是晒太阳，其中最主要的元凶是UVA——长波紫外线。而高spf的防晒霜能有效对抗阳光。

防晒霜瓶身上“SPF30”、“SPF50”指的是防晒系数，它衡量了防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。而“PA+++”这样的字样表示的是防止UVA的有效程度，是日系防晒产品惯常使用的指标。+号越多，代表抵御UVA的能力越强，但同时往往含有更多物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些。

既然有皱纹，那就有去皱。我们能想到的去皱方法，除了涂抹产品，还有就是医美手段。专家给出的建议就是维生素A类产品，它是目前为止去皱最有效的非处方产品。但是皮肤敏感的人用维生素A酸类的产品，会产生灼烧感。所以购买维生素A类产品，建议一开始用低含量的产品，根据皮肤的适应情况，再逐渐累加含量。并且要注意的是日光可加重维A酸对皮肤的刺激导致维A酸分解，动物实验提示维A酸可增强紫外线致癌能力，因此本品最宜在晚间及睡前应用，治疗过程应避免日晒，或采用遮光措施。同时不宜大面积应用，日用量不应超过20g。

接下来是彩妆，节目对粉底，口红，腮红，睫毛膏等四样彩妆进行测试，根据测试者的使用感受，从性价比上来看，眼部彩妆产品的话是大牌产品更为好用，粉底和口红则基本没区别。所以纪录片中建议粉底、唇膏用便宜的，眼影、睫毛膏用贵的。


最后就是脂肪团，通过测试对比干刷以及擦拭声称可以“燃烧脂肪细胞”的咖啡因霜和运动，测试结果显示干刷能有效减少脂肪团，效果最佳。