找回密码

扫一扫,访问微社区

查看: 268|回复: 0
收起左侧

养颜美容补气血的小零食:红枣

[复制链接]

889

主题

1176

帖子

3万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
30221
QQ
发表于 2021-8-15 11:06:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
红枣是很多人都喜欢吃的一种水果,而且它还可以制成干果,常常用来煲汤,它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品,素有“天天吃大枣,一生不显老”之说。

红枣可供药用,有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效,枣仁和根均可入药,枣仁可以安神,为重要药品之一。

红枣性温,味甘,归经:脾,胃。
000.jpeg
红枣因为有补血的作用,可以令面色红润,具有养颜美容的效果,还可以预防贫血。红枣中的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

红枣能够养血安神、滋补脾胃,如果年老体弱的人群经常食用,能增强体质、延缓衰老;若是上班族食用,能增强食欲、缓解紧张情绪。

在中药学里,红枣的应用可分为以下几种:
1:健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。

2:补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄芪 、枸杞,能提升身体元气,增强免疫力。

3:养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

4:缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如十枣汤中,用大枣缓解甘遂、大戟、芜花 等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

5:红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,不仅能促进女性荷尔蒙分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买民间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

不过红枣虽好,但因含糖量太高,糖尿病人最好少食用,并且有龋齿的也需要注意。另外,红枣性温,燥热体质的人吃太多红枣也会加重燥热的情况。




上一篇:服用白术需要注意什么?白术的功效作用与禁忌
下一篇:中医里面食物药物的性味归经是什么意思?
17安全网,希望能以轻松的语气收集记录沉重的安全信息资讯。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ Archiver|手机版|17安全网

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2012 Comsenz Inc. Designed by 999test.cn & 17安全网

GMT+8, 2021-10-28 15:54 , Processed in 0.141978 second(s), 32 queries .

 

快速回复 返回顶部 返回列表