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茯苓的功效作用与不良禁忌是什么?

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发表于 2021-8-24 21:59:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
茯苓是一种多孔菌目茯苓属菌类,常寄生在松树根上,形如甘薯,球状,外皮淡棕色或黑褐色,内部粉色或白色,精制后称为白茯苓或者云苓。有去湿利水,益脾和胃,宁心安神的功效。
如果有小便不利,也就是小便排解不畅快,尿线细,甚至点滴而下,有的时候甚至尿中断了。这种情况下有可能是体内有水湿。水湿停聚,阻遏中焦运化和膀胱的气化,让排尿费劲。这个时候可以服用茯苓,茯苓被证实有利尿的作用。

还有些人大便不成形,容易拉稀或者便溏,面色也不好,精神倦怠、脉象缓弱,这个时候就需要考虑是否脾虚了,不能运化水湿,湿邪困阻。这个时候也可以服用茯苓,茯苓可以利水,同时还能健脾,可谓标本兼治。脾虚还容易生湿,如果有湿气也是可以服用茯苓进行改善。中医治湿上,不用茯苓的几率很小,如果单个不行,也常和别的药材一起搭配使用。

茯苓还能宁心安神。很多治疗失眠的方子里,就有茯苓。茯苓甚至凭借其镇静之能,还被用于治疗精神分裂。

一般情况下,茯苓的食用方法一般是搭配其它中药,将茯苓煎汤或制成散剂或丸药服用。茯苓没有毒副作用,也可以当做食物食用,常用的食用方法有煲汤、熬粥、泡茶、泡酒,还可用茯苓制作茯苓饼、茯苓膏、茯苓酥等。茯苓饼是北京的一种传统小吃,主要的材料就是茯苓以及面粉。
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茯苓常常和党参搭配使用,党参健脾益气,配合茯苓,可以改善水湿内积,伴随头晕、气短、乏力、浑身倦怠、食欲不振等情况,所以有“脾胃气弱,参苓必进”的说法。

此外,搭配白术和山药也是个不错的选择,白术燥湿,茯苓利水,一燥一利,除湿效果更好。可用于四肢困倦、腹脘胀满、口淡不渴、不思饮食、便溏、肢体浮肿。

不过需要注意的是,茯苓会和米醋、浓茶等食物中的一些成分反应,吃茯苓的时候要避免和这些食物同食。

而且茯苓有利尿的作用,如果一旦过量服用,那么就会导致小便次数过多,从而伤了身体的根本,令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后,会加重疾病症状,甚至出现滑精等情况,同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用,否则会对身体造成危害。阴虚火旺者忌服。






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