破山中贼易，破心中贼难

王阳明有句话叫做：“破山中贼易，破心中贼难”。也就是说对他来讲，带兵打仗，剿灭山贼是很容易的，但是要破解心中的贼，却很难。战胜别人是容易的，而战胜自己是最难的，所谓心中贼，往往指的是自己的缺陷短板，不过也有说法是说心中贼指的是焦虑、欲望、犹豫，它们也被称为心中三贼。

1：焦虑：
焦虑是指对未来事件的过度担忧和恐慌，长期焦虑会影响人体消化系统、免疫系统，还会增大头痛、抑郁等症状的发生率。对此，王阳明认为：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。"也就是活在当下，专注眼前的事，不必胡思乱想。当你感到压力大，焦虑不安的时候，不防静坐片刻。静坐，是一种让你回归当下的有效途径。

破焦虑之贼的方法为：坐中静。静坐能使心清静收敛，从而向人欲发动攻势，克服自我私欲的产生。我们也可以认为是冥想，当焦虑的时候，去找个安静的角落坐下来，然后闭上眼睛，体验冥想的过程。

2：欲望：
是人都会有欲望，当欲望大于能力的时候，就很容易产生痛苦，得到了就欢喜，失去了就悲伤，这些也都是欲望之贼在作祟。朱熹曾说“存天理，去人欲”，而王阳明却认为天理可以存，但是人欲却无法去除，人欲是每个人与生俱来的，如何能完全消除呢？但是我们可以减少自己的欲望。王阳明认为：“减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

破欲望之贼的方法为：舍中得。学会舍弃，才能得到。人的精力是非常有限的，舍去一些不必要去做的，集中有限的精力，去做能给自己产生更多效益的事情上。

3：犹豫：
一个人知道和行动完全是两个概念，知道做不到是常态，比如很多人都知道要好好学习天天向上，但能做到的毕竟少数，所以王阳明很注重知行合一，同时，我们在做很多抉择的时候，往往会犹豫不决。我们害怕走上一条错误的道路，所以会有选择恐惧症的存在。

破除犹豫之贼的方法为：事上练。在一件事上不断的磨练自己，当决心做某事时就立即去做，不要考虑事情的结果。做事的过程中不断磨砺自己，不论处在困境还是顺境，都要学会保持一颗平和的心态，才能够做到不以物喜，不以己悲。

不过，也有人认为，所谓三贼，只不过是一些自媒体的自嗨，因为《王阳明传》和《传习录》里虽然有破山中贼易，破心中贼难，但好像没有破三贼的说法，之所以网上有破三贼，可能是一些营销号借用王阳明的名头来吸引眼球，把王阳明的心学沦为成功学去了。