起床困难户怎么样才能早起不困？

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发布时间: 2021-11-6 11:09

不少学生或者上班族因为学业或者工作的原因被迫需要早起，有些人甚至会早上定好几个闹钟，按掉一个就多睡5分钟，但这样反而很容易睡过头，而且起床会更加困难，那么如何才能做到早起不困呢？根据神经生物学家Kenne ...

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