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标题: 部分养生谚语 [打印本页]

作者: admin 时间: 2018-10-6 09:39
标题: 部分养生谚语
1：要得腿不老，常踢毽子好。

2：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

3：若要百病不生，常带饥饿三分。

4：三天不吃青，两眼冒金星。

5：大蒜是个宝，常吃身体好。

6：多吃咸盐，少活十年。

7：养生在动，动过则损。

8：一日俩苹果，毛病绕道过

9：饮了空腹茶，疾病身外爬。

10：朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

11：要健脑，把绳跳。

12：养生八字诀：童心、蚁食、龟欲、猴行。
13：发宜常梳，面宜常擦，目宜常运，耳宜常弹，齿宜数叩，舌宜舔胯，津宜数咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常提，肢节宜常摇，足心宜常擦，皮肤宜常干，大小便宜禁口勿言。

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