憎恶损失，结果往往失去更多。心理学中的及时止损

一只鳄鱼咬住了你的脚，如果试图用手把脚从鳄鱼的嘴里面拉出来，那很可能会出现更坏的结果，你的手和脚会同时被鳄鱼咬住，所以，万一被鳄鱼咬住了脚，有时最好的选择，可能就是牺牲一只脚。

这种损失最小化的原则，也叫做“止损”，在象棋里面是丢车保帅，在成语里面则是壮士断腕，人虽残废，但性命可保。

在生活里面也是一样的，当发现一件事情已经很糟糕的时候，是选择继续努力改变这种糟糕的状态，还是及时掉头去选择从事另外一件事情呢？两个人发生争吵，最终越吵越厉害，大打出手，甚至闹出了人命。如果其中有一个人知道及时打住，冷静冷静，可能就不会让事态发展到更严重的地步。投资了一个项目，一直处于亏损的状态，如果能当机立断，及时从中抽身出来，就不会损失更多。

有时坚持做一件事，从正面的角度来看，是坚持不懈，但从反面的角度来看，则有可能是执迷不悟，一条道走到黑，不撞南墙不回头。不是所有的坚持都值得肯定，有些时候，也需要懂得放弃。如果一件事，你感到很吃力，坚持了很久总是达不到预期的效果，那么也有可能这件事并没那么适合你，每个人的天赋和擅长的东西有时是不一样的，很多时候，太坚持过头了，则可能成为偏执、顽固。

但是说的很容易，做到却很难。为什么有时候很多人在明知道继续下去可能会对自己更不利的情况下，还不懂得及时止损呢？

心理学中有个词叫损失厌恶，指的是人们面对收益和损失时，损失更加令他们难以忍受。很多人可能会因为一点几元钱鸡毛蒜皮的小事而不开心影响整天的心情，可是值得吗？

还有人想要换掉一份糟糕的工作或是结束一段糟糕的婚姻恋情，但实际上却可能并没有那么做，反而是继续忍受，不是因为它们带来了多美好的人生体验，只是因为你已经为它投资了太多的时间、精力、金钱或者情感，你想要避免损失它们所必将带来的负面情绪。还比如有些人一直跟渣男渣女纠缠不清，但始终不愿意放手。不是因为有多爱，还有可能是因为对自己在这段感情中的付出感到不甘心。如果让他们再选一次，那他们肯定会很干脆地告诉你，不会选这个人。所以，有时为了不将损失扩大，我们不应眷恋过去的“沉没成本”，比如已经付出且不可收回的成本，如时间、金钱、精力等等。

还有则是因为不甘心，那些输的倾家荡产的赌徒就是这种心理，如果在输了10000元的时候，就收手不赌了，那么他最多也就是损失了10000元，但很多的人在输了10000元后并不甘心，我都输了这么多了，一定要把损失赢回来，结果却是越输越多，无法挽回。

还有一些误入传销的人，其实也知道这是骗局了，但他们之所以还陷在里面，就是因为不甘心，不甘心自己投了这么多钱、时间、精力，结果什么都得不到，所以要想尽办法来将损失补起来。

那么，如何才能做到及时止损呢？
首先是要调整好心态，真正的勇士敢于直面惨淡的人生。没有谁是不会犯错的，既然损失已经造成了的话，那就坦然面对，果断地抽身出来，不要再偏执地坚持下去。昨日已逝，今日为金，不要太纠结于过去，这点倒算我一个强项，我虽然后悔的事挺多，但天塌下来都不会影响到自己吃饭睡觉。

其次是设立一个临界点，比如打牌时输多少钱范围内是你所能承受的，输到了多少钱，就赶紧不要再玩下去了，这个点要心里有数。还有如投资一个项目，烧多少钱之后就不能再坚持做下去了，这个指标就是一个止损点。设立止损点，可能会让你错失翻盘的机会，但这种概率比较小，大概率上更可能让你不至于陷入无法挽回的地步。