有意思的小规律：边际效益递减规律

经济学里面有一个规律叫“边际效益递减规律”，在一定时间内，其他条件不变的情况下，增加投入量，会相应增加产出量，但是市场的规模决定了一个峰值，过了峰值之后，再继续增加投入，产出量会越来越少，直到获得的产出不能覆盖支出的成本，投入产出比成为负数，整个经济活动进入亏损状态。


在中国哲学里，形容这个现象叫日中则移，月满则亏，物极必反，否极泰来。这个规律不仅仅在经济中适用，放到我们生活中的很多方面，它也是适用的。

比如在学习上，一个学生不好好学习，平时只能考三四十分，后来他好好努力了，只需要把课后习题都弄懂，仔细一点不马虎，就能考个七八十分了，提升非常巨大，但如果想要更进一步，考到90多分，就得好好花一番精力了，还不一定肯定能够考到90多分。

在生活中，也是如此，人们的需求是有限的，当人们已经满足了一定程度的需求后，对同样的商品就会产生饱和感，甚至厌倦感，因此对该商品的需求强度就会下降，从而导致边际效用递减。比如当一个人很饿时，吃第一碗饭会感到非常满足，这时第一碗饭的边际效用很高；但是当他吃了第二碗饭后，他就不会像吃第一碗饭那样感到满足，这时第二碗饭的边际效用就比第一碗饭低；如果他继续吃第三碗饭，他可能就会感到不舒服，甚至恶心，这时第三碗饭的边际效用就变成了负数。

其他还有如某部喜欢的电影，喜欢的歌，当你第一次看的时候，会感到非常享受和满意，这时候这部电影给你带来的边际效用是最大的，第二次看的时候，你已经不那么新鲜或兴奋了，如果你继续看第三部、第四部……直到看完所有正在上映的电影，你会发现每看一部电影给你带来的边际效用都在递减，甚至可能变成负数，因为你已经看得太累或者看腻了，这也是边际效用递减的例子。

其他的旅游和学习也是一样的道理，放在人生中也是一样的，比如恋爱关系，事实上，亲密关系的构建，并不代表结束；相反，亲密关系的维护，才刚刚开始。没有跟喜欢的人在一起时，你觉得自己一定会爱他一辈子，也坚信你们俩的感情会一如既往地热烈，稳定走下去。可是，当你们确定了恋爱关系，则会发现需要经历各种各样的矛盾和考验。

曾经很喜欢的那个TA，婚后却可能越看越讨厌，一个重要的原因是：爱意在时间与日常生活中被消耗殆尽，我们对对方缺点的包容力也随之下降了。正如边际效用会随着时间的推移，而逐渐递减，亲密关系里的爱意，也会随着时间的推移，那个特别的人变得不再特别时，消失殆尽。

当两个人在一起的时间一长，新鲜感丧失，没了恋爱初期的浪漫与激情，看伴侣就容易有看腻的感觉。如果再加上两个人在柴米油盐问题上，发生了很多的争吵和摩擦，就更容易将原本不多的爱意消耗殆尽，缺乏爱意时，再看待伴侣，就会越看越讨厌。

还有比如送花，你每周都会送给女朋友一束玫瑰花，开始时她很欣喜，很满意，对你赞不绝口。可你送的次数多了，她就麻木了，甚至懒得伪装出开心的样子。到后来，她开始责怪你：“哎呀，你好无聊，每次都是玫瑰花，能不能别这么无趣了？”

每天吃山珍海味的人，也想着吃一些粗茶淡饭，简单的小菜；每天被爱意包裹的人，时间久了也会察觉不到爱，想要逃离。所以，很多东西，太满了，都容易起到相反的效果。

在人生中也是一样的，为何中国人的幸福感普遍感觉很低？很多人都感觉像工蚁一样，活得特别累，导致不少人都羡慕西方欧洲国家那种悠闲的生活环境，有一种说法，现在中国人的追求全都变成了三个东西——房子、车子、票子，这三个维度成了衡量一个人成功与否的准绳。除此之外，还有工作、婚姻、生育等各方面的评价条件，围绕着全社会的每一个人。

你工资多少？五险一金交多少？年终奖有多少？啥时候升职加薪呀？房子买了没？买在哪里呀？月供多少啊？装修花了多少钱？今年结婚了吗？啥时候生孩子呀？男孩女孩？哎哟买车子了呀？啥牌子的车啊？落地多少钱？车位买了吗？孩子在哪个学校上学呀？学习成绩怎么样？有学习啥特长没？……

为什么会问这些呢？因为主流价值观默认了，这些问题的答案，是衡量一个人“过得成功与否”的标准，如果人生是一场考试的话，这些问题就是考卷上的必答题，你的答案决定了你的分数，最后决定了你是优秀还是一般，还是不及格。

在这种标准驱动下，全社会的每个人几乎都在奋力向前奔跑，买房买车、结婚生娃、升职加薪，生怕慢了一步自己就被落下了。

有人把这种现象归结为儒家文化的影响，“修身齐家治国平天下”，它要求皇帝要做一个好皇帝、明君、圣君，让天下太平、海晏河清、百姓安居乐业；它要求臣子要鞠躬尽瘁，忠心辅佐帝王，为万世开太平。对于普通人，它要求男人要修身齐家，做君子；要求女人要温柔贤淑，相夫教子，做贤内助。

儒家思想从上到下，几乎给社会上的每一个人，都设置了一个“成功的标准”。

有目标努力当然是好事情，但一个人的努力是有边际递减效应的，个人努努力，能够达到当前时代的均值水平，或者过得稍微好一点，再往前，难度就是呈指数级增加了。
这也让中国的教育方式极度内卷，有些人想当然的认为在课桌前越久效果就越好，对玩乐极度排斥，任何减少在课桌前时间的行为是有罪的，玩游戏不行、抓蚂蚱不行、下棋不行、早恋不行、踢球不行，否则就是玩物丧志，不务正业。好像没有了这些，就能考上清华北大，迎娶白富美，出任CEO，走上人生巅峰，而一切饥不可食寒不可衣的东西都是不必要的，但是，我们的一生，除了物质需求，还有精神需求，如今的电影和游戏也被人称呼为第八艺术和第九艺术，中国文化要想走上世界，除了影视作品之外，饱受诟病的游戏也可以作为很好的载体。

同时，群体是不理性的，容易受到周围环境的影响，但是，当过度追求这些东西的时候，人的幸福感是会下降的，财富犹如海水：一个人喝的海水越多，他就越感到口渴。人追求财富的欲望，总是难以满足，因为他们追求财富的欲望总是在不断地膨胀。所以2013年，张朝阳在节目中说:“钱多不是幸福的保证，钱多少和幸福没关系。我这么有钱，却这么痛苦”。其次，更多人痛苦的根源还在于追求而不可得，所以叔本华认为：人生如钟摆，在痛苦和无聊之间来回摆动，痛苦和无聊是人类幸福的两个死敌，穷人靠近痛苦，富人靠近无聊，生活的艰辛和匮乏产生痛苦，而无聊来自丰裕和安定。普通民众为了温饱和免于饥饿，和痛苦进行着旷日持久的战争，富人却不得不面对无聊连续不断的袭击。

归根结底，同样也是边际效益递减，“边际效用递减”这个概念可以帮助我们理解人们的消费行为和做出更合理的决策。在生活中，我们可以运用它来优化我们的消费结构和提高我们的幸福感。也就是不要盲目追求物质的多寡，而要关注物质的质量和适用性。

当我们已经满足了基本的生活需求后，继续增加同类物品的数量并不能带来更多的快乐，反而可能造成浪费和拥挤。比如，拥有一辆合适的汽车可以方便出行，但是拥有十辆汽车并不会让我们更开心，反而会增加停车和保养的麻烦。因此，我们应该根据自己的实际需求和喜好，选择质量好、功能强、适合自己的物品，而不是盲目追求数量。

同时，多尝试不同种类的消费，以增加消费的多样性和新鲜感。当我们重复消费同一种商品或服务时，我们会逐渐习惯它，并且对它的感受会越来越淡化。比如，当我们每天吃同一种食物时，我们会觉得厌倦和无味，而当我们偶尔换一种食物时，我们会觉得新奇和美味。因此，我们应该在保证基本需求的前提下，多尝试不同种类的消费，以增加消费的多样性和新鲜感。这样可以提高我们对每一种消费的边际效用，从而提高总体效用。

婚姻恋爱关系也是一样，要想避免边际效用递减，最好的办法就是“制造新鲜感”，两个人在一起做同一件事情久了，容易感到枯燥无聊，这是必然的，而对抗无聊最好的办法，就是寻找共同的兴趣爱好，培养两个人的默契度和感情。比如：一起学习某个新技能，一起考证，一起锻炼身体，一起去旅游等等。在共同去做某件事的过程中，你们不仅能增加默契度，还会让你们之间多一些信任。同时可以去尝试探索一些此前没有经历过的事情，并且，不要一直都是一方单方面的付出，也要引导对方为你付出；不要付出你的所有，也要记得给自己保留一些底牌。

美国婚姻研究者埃利·芬克尔出版了一本名为《要么十全十美，要么一无是处的婚姻》的书籍，作者援引了心理学家奥托·兰克的定义，在婚姻中，“一个人帮助另一个人发展、成长，同时不过多侵犯对方的个性。”

人生也是一样，这也是为何有人会选择不一样的生活方式，体验没有经历过的人生，比如背包客，有人认为，这种与大规模商业化旅行反其道行之的旅行方式对于主流文化是一种冲击。还有比如过惯了都市生活而选择野外生存等等。