锻炼的真相，为什么你运动减肥却总难瘦下来

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发布时间: 2018-6-27 08:08

说起减肥，那可是不少肥胖界人士口头上挂着的大事，减肥也成了不少女生的口头禅。根据以上几项实验总结如下：减脂中饮食是很重要的一部分。低强度的慢跑步行，虽然对我们的健康有益，但是其消耗的能量却很低； ...

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