中医民间疗法（1）：刮痧

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

刮痧适应症：中暑、感冒头疼、消化不良、寒气腹痛等。

可用古铜钱蘸烧酒或水在病人体表刮，叫做刮痧，民间常用手指捏提皮肤，故又称提痧、捏痧等，刮痧所取部位，有颈后正中凹陷处、胸椎两侧、喉头两侧、鼻梁、太阳穴、眉心、前胸、臂弯或者腿弯等处，刮时一般多由上而下，背部和胸部可顺着肋骨间隙刮。

刮痧时注意用力不宜过重，以免刮伤皮肤。如发现病情有不良变化，应立即停止，并进行适当处理。刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。