21岁男子长期熬夜吸出10块血栓

最近，有媒体报道说在2019年底，有一名21岁的小伙子因突发心梗送到急诊科就诊，他也成为当时医院接诊过的最年轻的心梗患者。在随后的手术中发现，大量的血栓造成他血管堵塞，医生最后用导管共吸出10块血栓。

据了解，该男子的病因很多，首先就是长期熬夜打游戏，而且喜欢抽烟喝酒，不爱运动，体型非常胖，当时有 200 斤左右，长时间血压比较高，没有进行控制。

血栓是血流在血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。此外，近几年，不断有研究发现人体中存在微塑料。2021年，南京大学研究团队在《环境科学技术》发表相关研究，发现经常喝瓶装水、吃外卖食品以及工作性质为粉尘暴露的参与者，其粪便中的微塑料更多，而体内微塑料含量的升高还可能会加剧肠道炎症。2022年，荷兰阿姆斯特丹自由大学领导的研究团队在《环境国际》刊文，证实首次在人类血液中发现了微塑料。有纪录片曾提到90%的塑料瓶装水里面都有微塑料颗粒，其它与食物接触的塑料制品，也会朝你释放塑料攻击。

根据目前的统计显示，中国每年发生猝死约 50 万例，大部分是心源性猝死，其中青年人猝死约为 7.5 万例。而这其中，三高又是导致心血管病疾病的最主要危险因素。同时，老年人在发生病变的时候是一个缓慢的过程，随着血管不停的出现这种堵塞的情况，远端的血流逐渐减少，肌体会产生一种自我保护机制，在主血管发生狭窄，发生很多侧支循环，有一定程度的保护作用，而年轻人他的侧支循环还没有完全建立起来。急性闭塞出现以后，远端的心肌完全失去了血供。因此，年轻人心梗往往比老年人更急更凶险。

此外，当身体出现下面这些信号，说明你已经过于疲劳了，需要立刻休息调整，降低猝死的风险：

1、眼底充血
眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、痒痛、眼底充血等情况。

如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议就医检查。

2、皮肤黯淡长斑
过度劳累、身体功能紊乱时，皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化，还容易使黑色素沉着，甚至长出老年斑。头皮也容易因为缺乏营养而干裂、瘙痒，头屑和掉发增多。

3、大脑反应迟钝
大脑是最需要充足睡眠的器官之一，只有在睡眠时，大脑间质细胞才会露出空隙，方便脑脊液冲走废弃物，而长时间缺乏睡眠会让大脑反应迟钝。

国外曾有实验表明，人们3天不睡觉，大脑就会失去一定的协调能力；5天不睡觉会产生幻觉，对外界的感知力大幅降低，无法正常活动。

4、关节酸痛、僵、硬

神经中枢调节着人体的肌肉和关节活动，当它处于放松状态时，肌肉和关节才能得到更好的休息和恢复。如果神经中枢因为过度兴奋而疲劳，人就会出现步态不稳、四肢麻木、全身乏力等问题。

另外，长期保持同一个姿势，关节会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，也是一种过度疲惫的情况，将大大增加关节炎、滑膜炎、椎间盘突出的发病率。

5、食量骤增或骤减

一开始，疲劳会让人经常有饥饿感，容易因此暴饮暴食，反而加重消化系统的负担。当过度疲劳严重影响到身体代谢功能时，又容易让人感觉迟钝，导致食欲严重下降、营养不良。

建议大家在疲劳时先补充少部分营养，等休息好了再恢复正常食量。

6、呼吸短促不顺畅

疲劳会对心肺功能带来不利影响，从而降低全身的血氧循环效率。所以身体疲惫、衰弱的人常常会感觉胸闷气短，稍微运动就喘不上气，如果猛然进行剧烈运动，可能导致猝死。

7、心律失常

当疲劳状态已经引发了心律失常，说明情况十分危险，随时都有可能突发猝死、心力衰竭或脑出血。特别是有心脑血管疾病的患者，即使病症轻微，也不能排除因疲劳而骤然发作的可能。